2.8 km | 00:11:10 | 03:58/km日期: 2024-06-27 20:06 - 平均心率: 139 - 卡路里: 107 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 62.3
Pace: 11'57" / 12'31" / 18'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'54" (+00'03") | 400 / 400 |
| 2 | | 25'43" (+21'52") | 10 / 410 |
| 3 | | 03'55" (+00'04") | 400 / 810 |
| 4 | | 03'53" (+00'02") | 400 / 1210 |
| 5 | | 03'53" (+00'02") | 400 / 1609 |
| 6 | | 03'56" (+00'05") | 400 / 2009 |
| 7 | | 03'51" | 400 / 2409 |
| 8 | | 03'51" | 400 / 2809 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 54.86 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'57" | 00:11'57" |
| 2 | 12'31" | 00:24'28" |
| 2.8 | 18'52" | 00:39'45" |
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