7.1 km | 00:50:09 | 07:02/km日期: 2024-06-28 21:31 - 平均心率: 150 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.1
Pace: 07'20" / 07'14" / 07'03" / 07'08" / 06'59" / 07'01" / 06'33" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'25") | 1050 / 1050 |
| 2 | | 07'09" (+00'14") | 1050 / 2100 |
| 3 | | 07'01" (+00'06") | 1050 / 3150 |
| 4 | | 07'05" (+00'10") | 1050 / 4200 |
| 5 | | 07'04" (+00'09") | 1050 / 5250 |
| 6 | | 06'55" | 1050 / 6300 |
| 7 | | 06'36" | 819 / 7119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
63.52 km 
nike air zoom Pegasus 39 累積 :
713.3 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'14" | 00:14'34" |
| 3 | 07'03" | 00:21'37" |
| 4 | 07'08" | 00:28'45" |
| 5 | 06'59" | 00:35'44" |
| 6 | 07'01" | 00:42'45" |
| 7 | 06'33" | 00:49'18" |
| 7.1 | 07'14" | 00:50'10" |
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