9.0 km | 00:57:07 | 06:20/km日期: 2024-06-29 18:08 - 平均心率: 168 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 33°C - 濕度: 69.6
Pace: 06'21" / 06'00" / 05'48" / 05'28" / 05'22" / 05'13" / 06'06" / 05'23" / 11'25" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'24" (+06'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'37" (+03'24") | 2 / 9002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 16.53 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'00" | 00:12'21" |
| 3 | 05'48" | 00:18'09" |
| 4 | 05'28" | 00:23'37" |
| 5 | 05'22" | 00:28'59" |
| 6 | 05'13" | 00:34'12" |
| 7 | 06'06" | 00:40'18" |
| 8 | 05'23" | 00:45'41" |
| 9 | 11'25" | 00:57'06" |
| 9.0 | 05'47" | 00:57'07" |
留言 
展開計圈分析
