11.1 km | 01:19:28 | 07:07/km日期: 2024-06-11 15:20 - 總爬升: 1169 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 902 Cal - 總步數: 12634 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 88 cm
Pace: 05'48" / 07'10" / 06'58" / 08'55" / 07'51" / 05'29" / 06'18" / 07'06" / 08'40" / 08'04" / 05'48" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'19") | 1001 / 1001 | 168 / 102 |
| 2 | | 07'12" (+01'44") | 1000 / 2001 | 149 / 92 |
| 3 | | 07'03" (+01'35") | 1001 / 3003 | 163 / 86 |
| 4 | | 08'53" (+03'25") | 1000 / 4003 | 143 / 78 |
| 5 | | 07'51" (+02'23") | 1000 / 5003 | 149 / 84 |
| 6 | | 05'28" | 1000 / 6004 | 170 / 107 |
| 7 | | 06'21" (+00'53") | 1002 / 7006 | 169 / 92 |
| 8 | | 07'10" (+01'42") | 1000 / 8007 | 165 / 84 |
| 9 | | 09'00" (+03'32") | 1000 / 9007 | 151 / 73 |
| 10 | | 07'49" (+02'21") | 1002 / 10009 | 158 / 80 |
| 11 | | 05'43" (+00'15") | 1000 / 11010 | 170 / 102 |
| 12 | | 07'26" (+01'58") | 134 / 11144 | 176 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
216.91 km 
ASICS MAGIC SPEED WIDE(2E) SUNRISE RED 累積 :
1165.0 kmMW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 07'10" | 00:12'58" |
| 3 | 06'58" | 00:19'56" |
| 4 | 08'55" | 00:28'51" |
| 5 | 07'51" | 00:36'42" |
| 6 | 05'29" | 00:42'11" |
| 7 | 06'18" | 00:48'29" |
| 8 | 07'06" | 00:55'35" |
| 9 | 08'40" | 01:04'15" |
| 10 | 08'04" | 01:12'19" |
| 11 | 05'48" | 01:18'07" |
| 11.1 | 09'18" | 01:19'28" |
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