7.0 km | 00:47:51 | 06:48/km日期: 2024-07-02 17:08 - 平均心率: 144 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'41" / 06'34" / 06'44" / 06'57" / 06'49" / 07'01" / 06'58" / 03'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 94.55 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'34" | 00:13'15" |
| 3 | 06'44" | 00:19'59" |
| 4 | 06'57" | 00:26'56" |
| 5 | 06'49" | 00:33'45" |
| 6 | 07'01" | 00:40'46" |
| 7 | 06'58" | 00:47'44" |
| 7.0 | 03'41" | 00:47'51" |
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