7.0 km | 00:41:28 | 05:55/km日期: 2024-07-02 18:21 - 地點: 斧山道運動場 - 天氣: 天陰 - 平均心率: 133 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 85.3
Pace: 06'15" / 05'59" / 05'59" / 05'54" / 05'46" / 05'46" / 05'48" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
201.41 km 
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'59" | 00:12'14" |
| 3 | 05'59" | 00:18'13" |
| 4 | 05'54" | 00:24'07" |
| 5 | 05'46" | 00:29'53" |
| 6 | 05'46" | 00:35'39" |
| 7 | 05'48" | 00:41'27" |
| 7.0 | 04'58" | 00:41'28" |
留言 
展開計圈分析
