8.2 km | 00:57:48 | 07:02/km日期: 2024-07-02 21:11 - 平均心率: 151 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 74.5
Pace: 07'37" / 07'03" / 07'11" / 06'51" / 07'01" / 07'03" / 06'44" / 06'47" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'45") | 1050 / 1050 |
| 2 | | 07'07" (+00'23") | 1050 / 2100 |
| 3 | | 07'05" (+00'21") | 1050 / 3150 |
| 4 | | 06'58" (+00'14") | 1050 / 4200 |
| 5 | | 06'57" (+00'13") | 1050 / 5250 |
| 6 | | 07'03" (+00'19") | 1050 / 6300 |
| 7 | | 06'44" | 1050 / 7350 |
| 8 | | 06'48" (+00'04") | 869 / 8219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
46.78 km 
nike air zoom Pegasus 39 累積 :
713.3 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'03" | 00:14'40" |
| 3 | 07'11" | 00:21'51" |
| 4 | 06'51" | 00:28'42" |
| 5 | 07'01" | 00:35'43" |
| 6 | 07'03" | 00:42'46" |
| 7 | 06'44" | 00:49'30" |
| 8 | 06'47" | 00:56'17" |
| 8.2 | 07'04" | 00:57'50" |
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