12.3 km | 01:37:20 | 07:55/km日期: 2024-07-03 05:28 - 平均心率: 136 - 卡路里: 749 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.3
Pace: 08'00" / 06'45" / 06'34" / 06'06" / 06'11" / 06'08" / 06'15" / 06'13" / 07'28" / 06'20" / 06'04" / 17'35" / 27'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
106.86 km 
母子鱷魚 夾腳拖 累積 :
556.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 06'45" | 00:14'45" |
| 3 | 06'34" | 00:21'19" |
| 4 | 06'06" | 00:27'25" |
| 5 | 06'11" | 00:33'36" |
| 6 | 06'08" | 00:39'44" |
| 7 | 06'15" | 00:45'59" |
| 8 | 06'13" | 00:52'12" |
| 9 | 07'28" | 00:59'40" |
| 10 | 06'20" | 01:06'00" |
| 11 | 06'04" | 01:12'04" |
| 12 | 17'35" | 01:29'39" |
| 12.3 | 27'55" | 01:37'20" |
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