5.3 km | 00:39:38 | 07:28/km日期: 2024-07-03 19:34 - 平均心率: 139 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 85.7
Pace: 08'13" / 07'44" / 07'48" / 07'06" / 06'59" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" | 619 / 4619 |
| 6 | | 06'48" | 682 / 5302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 44.84 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 07'44" | 00:15'57" |
| 3 | 07'48" | 00:23'45" |
| 4 | 07'06" | 00:30'51" |
| 5 | 06'59" | 00:37'50" |
| 5.3 | 06'27" | 00:39'47" |
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