8.8 km | 01:25:41 | 09:41/km日期: 2024-07-03 18:48 - 總爬升: 210 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 33°C - 濕度: 73.4
Pace: 06'37" / 08'30" / 07'36" / 08'54" / 08'58" / 13'24" / 09'14" / 10'45" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'03" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'54" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'57" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'24" (+05'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'14" (+01'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'45" (+03'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'46" (+02'11") | 845 / 8845 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 8.85 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 08'30" | 00:15'07" |
| 3 | 07'36" | 00:22'43" |
| 4 | 08'54" | 00:31'37" |
| 5 | 08'58" | 00:40'35" |
| 6 | 13'24" | 00:53'59" |
| 7 | 09'14" | 01:03'13" |
| 8 | 10'45" | 01:13'58" |
| 8.8 | 09'47" | 01:22'15" |
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