3.7 km | 00:29:03 | 07:51/km日期: 2024-07-04 21:19 - 平均心率: 143 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.7
Pace: 08'01" / 07'33" / 07'52" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+00'23") | 1050 / 1050 |
| 2 | | 07'32" | 1050 / 2100 |
| 3 | | 07'52" (+00'20") | 1050 / 3150 |
| 4 | | 08'18" (+00'46") | 549 / 3699 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
46.78 km 
nike air zoom Pegasus 39 累積 :
713.3 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'33" | 00:15'34" |
| 3 | 07'52" | 00:23'26" |
| 3.7 | 08'04" | 00:29'05" |
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