7.0 km | 00:44:40 | 06:21/km日期: 2024-07-05 20:49 - 平均心率: 138 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 75.5
Pace: 06'26" / 06'26" / 06'25" / 06'26" / 06'19" / 06'20" / 06'11" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'06") | 548 / 1548 |
| 3 | | 06'27" (+00'09") | 1000 / 2548 |
| 4 | | 06'26" (+00'08") | 1000 / 3548 |
| 5 | | 06'19" (+00'01") | 1000 / 4548 |
| 6 | | 06'19" (+00'01") | 1000 / 5548 |
| 7 | | 06'18" | 1000 / 6548 |
| 8 | | 05'58" | 469 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 75.76 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'26" | 00:12'52" |
| 3 | 06'25" | 00:19'17" |
| 4 | 06'26" | 00:25'43" |
| 5 | 06'19" | 00:32'02" |
| 6 | 06'20" | 00:38'22" |
| 7 | 06'11" | 00:44'33" |
| 7.0 | 03'33" | 00:44'37" |
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