4.6 km | 01:03:21 | 13:41/km日期: 2024-07-03 19:26 - 平均心率: 93 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 32°C - 濕度: 62.9
Pace: 11'36" / 11'47" / 14'28" / 16'42" / 13'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'46" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'28" (+02'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'41" (+05'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'58" (+02'23") | 630 / 4630 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
179.20 km 
SKECHERS 54430/BKBL 累積 :
7581.5 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'36" | 00:11'36" |
| 2 | 11'47" | 00:23'23" |
| 3 | 14'28" | 00:37'51" |
| 4 | 16'42" | 00:54'33" |
| 4.6 | 13'59" | 01:03'22" |
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