張晉嘉 2024/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

張晉嘉新北市
ID 665599

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6.9 km | 01:29:20 | 12:55/km

日期: 2024-07-07 05:45 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 86 - 溫度: 26°C - 濕度: 81.9

Pace: 08'12" / 08'02" / 07'57" / 07'54" / 08'14" / 36'57" / 11'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'05"

(08'05")

08'09" (+00'12")

990 / 990

2

08'02"

(16'07")

07'57"

1009 / 1999

3

08'04"

(24'11")

08'00" (+00'03")

1006 / 3006

4

08'02"

(32'13")

07'57"

1010 / 4017

5

08'13"

(40'26")

08'12" (+00'15")

1000 / 5017

展開計圈分析

7月累積里程 : 79.75 km

Newbalance Fresh Foam X more v4 累積 : 324.3 km

Android - OPPO CPH2247 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	08'02"	00:16'14"
3	07'57"	00:24'11"
4	07'54"	00:32'05"
5	08'14"	00:40'19"
6	36'57"	01:17'16"
7.0	11'08"	01:27'55"

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