吳宗衡 2024/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

吳宗衡新北市
ID 340314

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4.1 km | 00:38:34 | 09:21/km

日期: 2024-07-07 07:09 - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81.7

Pace: 25'52" / 07'19" / 06'54" / 06'43" / 08'11" /

基本訓練

7月累積里程 : 12.44 km

Asics GEL-KAYANO 24 累積 : 2225.9 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

蔡明書和徐福清說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	25'52"	00:25'52"
2	07'19"	00:33'11"
3	06'54"	00:40'05"
4	06'43"	00:46'48"
4.1	08'26"	00:47'47"

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