8.1 km | 01:15:03 | 09:18/km日期: 2024-07-08 17:16 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 33°C - 濕度: 64.6
Pace: 08'04" / 08'08" / 15'31" / 09'11" / 08'02" / 08'35" / 08'34" / 08'29" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'21" (+07'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'20" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'34" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'34" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'29" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'01" | 60 / 8060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 103.27 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 08'08" | 00:16'12" |
| 3 | 15'31" | 00:31'43" |
| 4 | 09'11" | 00:40'54" |
| 5 | 08'02" | 00:48'56" |
| 6 | 08'35" | 00:57'31" |
| 7 | 08'34" | 01:06'05" |
| 8 | 08'29" | 01:14'34" |
| 8.1 | 08'13" | 01:15'04" |
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