9.0 km | 01:36:33 | 10:41/km日期: 2024-07-08 21:01 - 平均心率: 132 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 78.9
Pace: 14'31" / 11'57" / 13'24" / 12'41" / 13'54" / 08'57" / 07'13" / 06'42" / 06'43" / 16'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
121.26 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
10288.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'31" | 00:14'31" |
| 2 | 11'57" | 00:26'28" |
| 3 | 13'24" | 00:39'52" |
| 4 | 12'41" | 00:52'33" |
| 5 | 13'54" | 01:06'27" |
| 6 | 08'57" | 01:15'24" |
| 7 | 07'13" | 01:22'37" |
| 8 | 06'42" | 01:29'19" |
| 9 | 06'43" | 01:36'02" |
| 9.0 | 16'17" | 01:36'33" |
留言 
