3.8 km | 00:53:56 | 14:10/km日期: 2024-07-08 21:53 - 平均心率: 115 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 26°C - 濕度: 81.3
Pace: 13'48" / 13'55" / 13'55" / 15'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'54" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'55" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'17" (+01'30") | 805 / 3805 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
27.15 km 
美津濃 Wave Rider 21 累積 :
3417.4 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'48" | 00:13'48" |
| 2 | 13'55" | 00:27'43" |
| 3 | 13'55" | 00:41'38" |
| 3.8 | 15'17" | 00:53'57" |
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