10.0 km | 01:10:10 | 07:00/km日期: 2024-07-09 17:52 - 平均心率: 137 - 卡路里: 775 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 33°C - 濕度: 66.8
Pace: 10'36" / 08'21" / 06'44" / 07'26" / 06'25" / 06'30" / 06'26" / 05'40" / 05'32" / 06'56" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'36" (+05'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'20" (+02'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+01'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'26" (+00'54") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'46" (+00'14") | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 125.25 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'36" | 00:10'36" |
| 2 | 08'21" | 00:18'57" |
| 3 | 06'44" | 00:25'41" |
| 4 | 07'26" | 00:33'07" |
| 5 | 06'25" | 00:39'32" |
| 6 | 06'30" | 00:46'02" |
| 7 | 06'26" | 00:52'28" |
| 8 | 05'40" | 00:58'08" |
| 9 | 05'32" | 01:03'40" |
| 10 | 06'56" | 01:10'36" |
| 10.0 | 05'08" | 01:10'39" |
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