13.0 km | 01:26:23 | 06:38/km日期: 2016-08-13 10:00 - 總爬升: 452 m - 平均心率: 43 - 卡路里: 1067 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 06'20" / 06'28" / 06'36" / 06'12" / 06'26" / 06'13" / 06'28" / 06'51" / 06'50" / 06'32" / 06'40" / 06'41" / 07'17" / 136'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
300.14 km 
子母鱷魚 ㄚ拖 累積 :
1054.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'28" | 00:12'48" |
| 3 | 06'36" | 00:19'24" |
| 4 | 06'12" | 00:25'36" |
| 5 | 06'26" | 00:32'02" |
| 6 | 06'13" | 00:38'15" |
| 7 | 06'28" | 00:44'43" |
| 8 | 06'51" | 00:51'34" |
| 9 | 06'50" | 00:58'24" |
| 10 | 06'32" | 01:04'56" |
| 11 | 06'40" | 01:11'36" |
| 12 | 06'41" | 01:18'17" |
| 13 | 07'17" | 01:25'34" |
| 13.0 | 136'06" | 01:26'23" |
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