10.6 km | 02:08:00 | 12:03/km日期: 2024-07-11 05:34 - 平均心率: 84 - 卡路里: 698 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 26°C - 濕度: 87.9
Pace: 11'45" / 12'48" / 07'18" / 11'23" / 12'00" / 14'48" / 12'49" / 12'47" / 13'23" / 11'47" / 11'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'45" (+04'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'48" (+05'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'22" (+04'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'59" (+04'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'47" (+07'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'49" (+05'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'47" (+05'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'23" (+06'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'46" (+04'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'50" (+04'33") | 608 / 10608 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
236.03 km 
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'45" | 00:11'45" |
| 2 | 12'48" | 00:24'33" |
| 3 | 07'18" | 00:31'51" |
| 4 | 11'23" | 00:43'14" |
| 5 | 12'00" | 00:55'14" |
| 6 | 14'48" | 01:10'02" |
| 7 | 12'49" | 01:22'51" |
| 8 | 12'47" | 01:35'38" |
| 9 | 13'23" | 01:49'01" |
| 10 | 11'47" | 02:00'48" |
| 10.6 | 11'50" | 02:08'00" |
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