Roger Lin ( 志銘 ) 2024/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

Roger Lin ( 志銘 ) 台中
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Roger Lin ( 志銘 )

6.1 km | 00:38:59 | 06:22/km

日期: 2024-07-11 22:02 - 地點: 老地方 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84

Pace: 07'14" / 06'53" / 06'24" / 06'10" / 05'48" / 05'53" / 05'54" /

台中

Roger Lin ( 志銘 )

·

晚安～ 💦

今天比較晚起跑，能夠每天運動流流汗真的很舒服～🤗🤗

#分享宜蘭美景

7月累積里程 : 159.77 km

Mizuno FLASH 2 累積 : 948.9 km

iPhone 上傳 | 4 months ago

Maggie, Nini Chen 和其他 27 人說推

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觀看另 12 則留言

Sherry Hsieh 晚安Roger，很美的海景視角🌞美拍😊熱血的揮汗夜跑👍

2024-07-14 18:39 ·

🍭葉娟娟🍭KIKI YEH 真美👍👍

2024-07-16 20:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'53"	00:14'07"
3	06'24"	00:20'31"
4	06'10"	00:26'41"
5	05'48"	00:32'29"
6	05'53"	00:38'22"
6.1	05'51"	00:39'01"

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