piel1966 2012/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

piel1966 高雄
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19.4 km | 02:00:51 | 06:13/km

日期: 2012-07-22 17:31 - 卡路里: 1205 Cal

Pace: 08'10" / 06'27" / 06'06" / 05'53" / 05'58" / 05'49" / 05'40" / 05'42" / 05'39" / 05'39" / 09'41" / 05'37" / 05'34" / 05'39" / 05'39" / 05'38" / 08'16" / 05'47" / 05'40" / 05'43" /

7月累積里程 : 384.21 km

GPX 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	06'27"	00:14'37"
3	06'06"	00:20'43"
4	05'53"	00:26'36"
5	05'58"	00:32'34"
6	05'49"	00:38'23"
7	05'40"	00:44'03"
8	05'42"	00:49'45"
9	05'39"	00:55'24"
10	05'39"	01:01'03"
11	09'41"	01:10'44"
12	05'37"	01:16'21"
13	05'34"	01:21'55"
14	05'39"	01:27'34"
15	05'39"	01:33'13"
16	05'38"	01:38'51"
17	08'16"	01:47'07"
18	05'47"	01:52'54"
19	05'40"	01:58'34"
19.4	05'42"	02:00'51"

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