7.5 km | 00:47:49 | 06:21/km日期: 2024-07-12 05:41 - 平均心率: 119 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 87.2
Pace: 06'54" / 06'04" / 06'08" / 06'19" / 06'14" / 06'18" / 06'10" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'09" (+01'05") | 517 / 7517 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
236.03 km 
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'04" | 00:12'58" |
| 3 | 06'08" | 00:19'06" |
| 4 | 06'19" | 00:25'25" |
| 5 | 06'14" | 00:31'39" |
| 6 | 06'18" | 00:37'57" |
| 7 | 06'10" | 00:44'07" |
| 7.5 | 07'11" | 00:47'50" |
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