張晉嘉 2024/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

張晉嘉新北市
ID 665599

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5.8 km | 00:57:09 | 09:55/km

日期: 2024-07-12 19:09 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 33°C - 濕度: 71.1

Pace: 07'24" / 07'43" / 07'59" / 08'49" / 09'47" / 19'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'17"

(07'17")

07'18"

997 / 997

2

07'50"

(15'07")

07'45" (+00'27")

1010 / 2008

3

07'59"

(23'06")

08'01" (+00'43")

995 / 3004

4

08'57"

(32'03")

08'50" (+01'32")

1012 / 4016

5

09'47"

(41'50")

09'45" (+02'27")

1002 / 5018

6

14'30"

(56'20")

19'21" (+12'03")

748 / 5767

7月累積里程 : 79.75 km

Newbalance Fresh Foam X more v4 累積 : 324.3 km

Android - OPPO CPH2247 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	07'43"	00:15'07"
3	07'59"	00:23'06"
4	08'49"	00:31'55"
5	09'47"	00:41'42"
5.8	19'04"	00:56'20"

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