6.8 km | 00:54:36 | 07:59/km日期: 2024-07-13 05:28 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 88.8
Pace: 07'02" / 07'02" / 10'12" / 10'29" / 07'38" / 06'38" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'12" (+03'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'28" (+03'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'09") | 828 / 6828 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
322.72 km 
ㄚ拖 黃色ㄚ拖 累積 :
133.1 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'02" | 00:14'04" |
| 3 | 10'12" | 00:24'16" |
| 4 | 10'29" | 00:34'45" |
| 5 | 07'38" | 00:42'23" |
| 6 | 06'38" | 00:49'01" |
| 6.8 | 06'46" | 00:54'38" |
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