Hao J Lin 2015/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Hao J Lin 高雄
ID 20774

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10.2 km | 01:34:18 | 09:16/km

日期: 2015-11-28 07:00 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 8908 - 平均步頻: 94 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 77%

Pace: 08'37" / 08'55" / 09'16" / 09'35" / 08'54" / 08'42" / 09'09" / 09'39" / 10'05" / 08'55" / 14'22" /

11月累積里程 : 352.78 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'37"	00:08'37"
2	08'55"	00:17'32"
3	09'16"	00:26'48"
4	09'35"	00:36'23"
5	08'54"	00:45'17"
6	08'42"	00:53'59"
7	09'09"	01:03'08"
8	09'39"	01:12'47"
9	10'05"	01:22'52"
10	08'55"	01:31'47"
10.2	14'19"	01:34'18"

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