6.2 km | 00:35:35 | 05:41/km日期: 2024-07-14 18:20 - 平均心率: 121 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 34°C - 濕度: 60.9
Pace: 06'24" / 05'26" / 05'27" / 07'15" / 05'55" / 05'42" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'04") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 05'31" | 1600 / 3200 |
| 3 | | 05'48" (+00'17") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 05'51" (+00'20") | 1453 / 6253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
109.35 km 
母子鱷魚 第三代 黃 累積 :
239.3 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'26" | 00:11'50" |
| 3 | 05'27" | 00:17'17" |
| 4 | 07'15" | 00:24'32" |
| 5 | 05'55" | 00:30'27" |
| 6 | 05'42" | 00:36'09" |
| 6.3 | 06'31" | 00:37'48" |
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