8.0 km | 00:53:01 | 06:37/km日期: 2024-07-16 05:02 - 平均心率: 148 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 93.2
Pace: 06'47" / 06'40" / 06'39" / 06'34" / 14'47" / 06'39" / 06'32" / 06'21" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 54.94 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'40" | 00:13'27" |
| 3 | 06'39" | 00:20'06" |
| 4 | 06'34" | 00:26'40" |
| 5 | 14'47" | 00:41'27" |
| 6 | 06'39" | 00:48'06" |
| 7 | 06'32" | 00:54'38" |
| 8 | 06'21" | 01:00'59" |
| 8.0 | 04'32" | 01:01'01" |
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