Calvin Chang 2024/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

Calvin Chang 澎湖
ID 511628

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8.0 km | 00:59:13 | 07:25/km

日期: 2024-07-17 06:33 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83.2

Pace: 08'40" / 06'23" / 06'20" / 06'27" / 06'29" / 06'22" / 06'27" / 11'54" / 00'13" /

基本訓練

7月累積里程 : 107.66 km

asics Mataspeed sky+ 累積 : 1755.7 km

iPhone 上傳 | 4 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'40"	00:08'40"
2	06'23"	00:15'03"
3	06'20"	00:21'23"
4	06'27"	00:27'50"
5	06'29"	00:34'19"
6	06'22"	00:40'41"
7	06'27"	00:47'08"
8	11'54"	00:59'02"
8.0	2345'44"	00:59'15"

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