7.0 km | 01:10:21 | 10:02/km日期: 2024-07-18 05:47 - 平均心率: 123 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 87.7
Pace: 10'01" / 10'05" / 10'35" / 12'51" / 10'13" / 09'36" / 09'21" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'03" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'04" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'35" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'17" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'12" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'35" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'17" | 664 / 6664 |
| 8 | | 09'43" (+00'26") | 346 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 149.64 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'01" | 00:10'01" |
| 2 | 10'05" | 00:20'06" |
| 3 | 10'35" | 00:30'41" |
| 4 | 12'51" | 00:43'32" |
| 5 | 10'13" | 00:53'45" |
| 6 | 09'36" | 01:03'21" |
| 7 | 09'21" | 01:12'42" |
| 7.0 | 17'55" | 01:12'53" |
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