6.0 km | 00:39:43 | 06:35/km日期: 2024-07-21 20:31 - 平均心率: 149 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 6340 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 76.7
Pace: 07'00" / 06'54" / 06'44" / 06'24" / 05'55" / 05'20" / 55'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+01'06") | 1000 / 1000 | 159 / 89 |
| 2 | | 06'55" (+01'01") | 1000 / 2001 | 159 / 90 |
| 3 | | 06'45" (+00'51") | 1000 / 3001 | 159 / 92 |
| 4 | | 06'23" (+00'29") | 1002 / 4004 | 160 / 97 |
| 5 | | 05'54" | 1001 / 5005 | 162 / 104 |
| 6 | | 06'28" (+00'34") | 1000 / 6005 | 157 / 98 |
| 7 | | 09'07" (+03'13") | 20 / 6025 | 109 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 138.16 km
MW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'54" | 00:13'54" |
| 3 | 06'44" | 00:20'38" |
| 4 | 06'24" | 00:27'02" |
| 5 | 05'55" | 00:32'57" |
| 6 | 05'20" | 00:38'17" |
| 6.0 | 54'29" | 00:39'43" |
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