5.8 km | 00:35:26 | 06:09/km日期: 2016-08-21 18:20 - 平均心率: 151 - 卡路里: 299 Cal - 總步數: 6021 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 06'03" / 05'55" / 06'26" / 06'08" / 06'01" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'05") | 1002 / 1002 | 173 / 95 |
| 2 | | 05'57" | 1000 / 2002 | 172 / 97 |
| 3 | | 06'27" (+00'30") | 1007 / 3009 | 162 / 95 |
| 4 | | 06'07" (+00'10") | 1006 / 4016 | 172 / 94 |
| 5 | | 06'00" (+00'03") | 1005 / 5021 | 171 / 97 |
| 6 | | 06'15" (+00'18") | 755 / 5777 | 166 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
140.91 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
781.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'55" | 00:11'58" |
| 3 | 06'26" | 00:18'24" |
| 4 | 06'08" | 00:24'32" |
| 5 | 06'01" | 00:30'33" |
| 5.8 | 06'27" | 00:35'26" |
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