5.7 km | 00:25:23 | 04:27/km日期: 2016-08-21 17:19 - 地點: 三個傻瓜→枋山火車站 - 平均心率: 164 - 卡路里: 261 Cal - 總步數: 4446 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 85%
Pace: 04'29" / 04'16" / 04'12" / 04'12" / 04'32" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'30" (+00'20") | 1005 / 1005 | 172 / 128 |
| 2 | | 04'17" (+00'07") | 1003 / 2009 | 175 / 132 |
| 3 | | 04'12" (+00'02") | 1011 / 3021 | 175 / 135 |
| 4 | | 04'10" | 1004 / 4025 | 175 / 136 |
| 5 | | 04'30" (+00'20") | 1007 / 5033 | 174 / 127 |
| 6 | | 05'10" (+01'00") | 686 / 5719 | 178 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
268.62 km 
adidas CC GAZELLE BOOST B44549 累積 :
1380.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'16" | 00:08'45" |
| 3 | 04'12" | 00:12'57" |
| 4 | 04'12" | 00:17'09" |
| 5 | 04'32" | 00:21'41" |
| 5.7 | 05'23" | 00:25'23" |
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