ken_yu chen 2024/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

ken_yu chen 南投
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3.9 km | 00:53:22 | 13:43/km

日期: 2024-07-23 15:23 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 87 - 溫度: 23°C - 濕度: 92.42

Pace: 13'19" / 12'07" / 13'56" / 14'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'09"

(13'09")

13'15" (+01'27")

991 / 991

2

11'52"

(25'01")

11'48"

1004 / 1996

3

14'21"

(39'22")

14'14" (+02'26")

1007 / 3003

4

12'38"

(52'00")

14'04" (+02'16")

897 / 3901

7月累積里程 : 286.27 km

UNDER ARMOUR 3024883-001 Surge 3 黑色/白色累積 : 1049.8 km

Android - Sony XQ-DC72 上傳 | 5 months ago

簡圳賢, 顏琮益和其他 5 人說推

·

楊志民晚安愉快

2024-07-23 21:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'19"	00:13'19"
2	12'07"	00:25'26"
3	13'56"	00:39'22"
3.9	14'00"	00:52'00"

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