7.9 km | 00:56:24 | 07:09/km日期: 2024-07-24 10:59 - 平均心率: 154 - 卡路里: 775 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'10" / 06'56" / 06'59" / 06'59" / 07'10" / 07'16" / 07'04" / 07'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 94.55 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'56" | 00:14'06" |
| 3 | 06'59" | 00:21'05" |
| 4 | 06'59" | 00:28'04" |
| 5 | 07'10" | 00:35'14" |
| 6 | 07'16" | 00:42'30" |
| 7 | 07'04" | 00:49'34" |
| 7.9 | 07'50" | 00:56'24" |
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