2.1 km | 00:11:04 | 05:11/km日期: 2016-08-21 18:49 - 平均心率: 151 - 卡路里: 226 Cal - 總步數: 1903 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 86%
Pace: 05'13" / 05'07" / 05'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'13" (+00'08") | 1011 / 1011 | 170 / 112 |
2 | | 05'05" | 1002 / 2013 | 173 / 113 |
3 | | 05'17" (+00'12") | 129 / 2142 | 171 / 110 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 38.90 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'13" | 00:05'13" |
2 | 05'07" | 00:10'20" |
2.1 | 05'40" | 00:11'04" |