8.1 km | 00:41:37 | 05:07/km日期: 2024-07-26 17:49 - 平均心率: 150 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 93.3
Pace: 05'10" / 05'04" / 05'03" / 05'03" / 05'08" / 05'13" / 04'57" / 05'22" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" (+00'14") | 117 / 8117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
306.22 km 
Adidas Boston 11 累積 :
840.5 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'04" | 00:10'14" |
| 3 | 05'03" | 00:15'17" |
| 4 | 05'03" | 00:20'20" |
| 5 | 05'08" | 00:25'28" |
| 6 | 05'13" | 00:30'41" |
| 7 | 04'57" | 00:35'38" |
| 8 | 05'22" | 00:41'00" |
| 8.1 | 06'47" | 00:41'48" |
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