7.3 km | 00:51:43 | 07:03/km日期: 2024-07-27 17:51 - 平均心率: 152 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 75.4
Pace: 09'14" / 09'22" / 08'29" / 05'08" / 05'17" / 05'37" / 06'00" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'14" (+04'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'21" (+04'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'29" (+03'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'01" (+02'53") | 324 / 7324 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 32.94 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 09'22" | 00:18'36" |
| 3 | 08'29" | 00:27'05" |
| 4 | 05'08" | 00:32'13" |
| 5 | 05'17" | 00:37'30" |
| 6 | 05'37" | 00:43'07" |
| 7 | 06'00" | 00:49'07" |
| 7.3 | 08'00" | 00:51'43" |
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