5.5 km | 01:15:23 | 13:46/km日期: 2024-07-27 19:03 - 平均心率: 92 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 31°C - 濕度: 79.8
Pace: 14'04" / 13'18" / 14'09" / 13'15" / 13'21" / 15'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'15" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'17" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'09" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'21" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'04" (+01'50") | 470 / 5470 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 100.75 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'04" | 00:14'04" |
| 2 | 13'18" | 00:27'22" |
| 3 | 14'09" | 00:41'31" |
| 4 | 13'15" | 00:54'46" |
| 5 | 13'21" | 01:08'07" |
| 5.5 | 15'05" | 01:15'13" |
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