6.6 km | 00:43:05 | 06:30/km日期: 2024-07-30 05:48 - 平均心率: 147 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.8
Pace: 06'42" / 06'19" / 06'26" / 06'14" / 06'26" / 06'34" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'03") | 29 / 29 |
| 2 | | 06'41" (+00'25") | 1000 / 1029 |
| 3 | | 06'18" (+00'02") | 1000 / 2029 |
| 4 | | 06'24" (+00'08") | 1000 / 3029 |
| 5 | | 06'16" | 1000 / 4029 |
| 6 | | 06'24" (+00'08") | 1000 / 5029 |
| 7 | | 06'34" (+00'18") | 1000 / 6029 |
| 8 | | 06'32" (+00'16") | 500 / 6529 |
| 9 | | 06'46" (+00'30") | 56 / 6586 |
| 10 | | 12'47" (+06'31") | 13 / 6599 |
| 11 | | 14'06" (+07'50") | 23 / 6623 |
| 12 | | 06'54" (+00'38") | 5 / 6628 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
149.81 km 
Asics Gel-Excite 9 4E 累積 :
2298.0 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'19" | 00:13'01" |
| 3 | 06'26" | 00:19'27" |
| 4 | 06'14" | 00:25'41" |
| 5 | 06'26" | 00:32'07" |
| 6 | 06'34" | 00:38'41" |
| 6.6 | 06'59" | 00:43'05" |
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