小白 2013/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

小白新北市
ID 3852

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8.3 km | 00:58:07 | 07:01/km

日期: 2013-09-07 18:17 - 地點: 東新宿-神田川 - 天氣: 陰 - 卡路里: 504 Cal

Pace: 06'16" / 06'37" / 07'32" / 06'25" / 06'49" / 07'34" / 07'14" / 08'00" / 06'20" /

9月累積里程 : 34.67 km

ASICS GEL-NIMBUS 13 累積 : 1778.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Jeter老婆說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'37"	00:12'53"
3	07'32"	00:20'25"
4	06'25"	00:26'50"
5	06'49"	00:33'39"
6	07'34"	00:41'13"
7	07'14"	00:48'27"
8	08'00"	00:56'27"
8.3	06'19"	00:58'07"

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