10.2 km | 01:07:40 | 06:37/km日期: 2024-07-29 17:41 - 平均心率: 147 - 卡路里: 854 Cal - 總步數: 11386 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 67.4
Pace: 07'02" / 07'03" / 07'01" / 07'16" / 06'35" / 06'24" / 06'01" / 06'44" / 06'30" / 06'00" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+01'03") | 1001 / 1001 | 165 / 86 |
| 2 | | 07'03" (+01'05") | 1002 / 2003 | 166 / 85 |
| 3 | | 07'00" (+01'02") | 1002 / 3005 | 165 / 86 |
| 4 | | 07'15" (+01'17") | 1002 / 4008 | 166 / 82 |
| 5 | | 06'36" (+00'38") | 1000 / 5008 | 165 / 91 |
| 6 | | 06'25" (+00'27") | 1002 / 6010 | 170 / 91 |
| 7 | | 06'03" (+00'05") | 1002 / 7012 | 171 / 96 |
| 8 | | 06'43" (+00'45") | 1002 / 8015 | 170 / 87 |
| 9 | | 06'29" (+00'31") | 1001 / 9017 | 170 / 90 |
| 10 | | 05'58" | 1002 / 10019 | 172 / 97 |
| 11 | | 04'59" | 183 / 10203 | 174 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
196.13 km 
Mizuno WAVE RIDER 26 SSW SW 累積 :
193.0 kmMW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'03" | 00:14'05" |
| 3 | 07'01" | 00:21'06" |
| 4 | 07'16" | 00:28'22" |
| 5 | 06'35" | 00:34'57" |
| 6 | 06'24" | 00:41'21" |
| 7 | 06'01" | 00:47'22" |
| 8 | 06'44" | 00:54'06" |
| 9 | 06'30" | 01:00'36" |
| 10 | 06'00" | 01:06'36" |
| 10.2 | 05'14" | 01:07'40" |
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