10.2 km | 01:00:49 | 05:57/km日期: 2024-07-28 17:19 - 平均心率: 158 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 10502 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 61.5
Pace: 05'54" / 05'56" / 06'00" / 06'07" / 05'58" / 06'02" / 05'56" / 06'15" / 05'40" / 05'53" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'14") | 1000 / 1000 | 168 / 100 |
| 2 | | 05'55" (+00'16") | 1002 / 2003 | 172 / 98 |
| 3 | | 06'01" (+00'22") | 1000 / 3003 | 172 / 96 |
| 4 | | 06'05" (+00'26") | 1001 / 4004 | 172 / 95 |
| 5 | | 06'00" (+00'21") | 1001 / 5006 | 171 / 97 |
| 6 | | 06'01" (+00'22") | 1000 / 6006 | 173 / 95 |
| 7 | | 05'56" (+00'17") | 1002 / 7009 | 173 / 96 |
| 8 | | 06'17" (+00'38") | 1002 / 8012 | 173 / 91 |
| 9 | | 05'39" | 1002 / 9015 | 174 / 101 |
| 10 | | 05'51" (+00'12") | 1002 / 10017 | 174 / 98 |
| 11 | | 05'26" | 183 / 10201 | 176 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
196.13 km 
ASICS NOVABLAST DIRECTOIRE BLUE/WHITE 累積 :
527.0 kmMW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'56" | 00:11'50" |
| 3 | 06'00" | 00:17'50" |
| 4 | 06'07" | 00:23'57" |
| 5 | 05'58" | 00:29'55" |
| 6 | 06'02" | 00:35'57" |
| 7 | 05'56" | 00:41'53" |
| 8 | 06'15" | 00:48'08" |
| 9 | 05'40" | 00:53'48" |
| 10 | 05'53" | 00:59'41" |
| 10.2 | 05'36" | 01:00'49" |
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