6.2 km | 00:41:56 | 06:45/km日期: 2024-06-30 17:24 - 平均心率: 138 - 卡路里: 502 Cal - 總步數: 7094 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 87 cm
Pace: 07'24" / 07'20" / 06'58" / 06'55" / 06'17" / 05'59" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'23" (+01'26") | 1000 / 1000 | 166 / 81 |
| 2 | | 07'22" (+01'25") | 1001 / 2002 | 166 / 81 |
| 3 | | 06'55" (+00'58") | 1000 / 3002 | 168 / 85 |
| 4 | | 06'57" (+01'00") | 1001 / 4004 | 168 / 85 |
| 5 | | 06'20" (+00'23") | 1001 / 5005 | 170 / 92 |
| 6 | | 05'57" | 1000 / 6006 | 173 / 96 |
| 7 | | 04'44" | 196 / 6202 | 180 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
216.91 km 
母子鱷魚Y拖 蚵技神拖黃-2 累積 :
521.2 kmMW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'20" | 00:14'44" |
| 3 | 06'58" | 00:21'42" |
| 4 | 06'55" | 00:28'37" |
| 5 | 06'17" | 00:34'54" |
| 6 | 05'59" | 00:40'53" |
| 6.2 | 05'09" | 00:41'56" |
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