5.1 km | 00:30:04 | 05:56/km日期: 2012-07-10 06:06 - 地點: 中山國小操場 - 天氣: 好 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 06'36" / 06'10" / 06'00" / 05'30" / 05'25" / 06'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'35" (+01'07") | 1011 / 1011 |
2 | | 06'08" (+00'40") | 1008 / 2020 |
3 | | 06'01" (+00'33") | 1008 / 3028 |
4 | | 05'28" | 1003 / 4032 |
5 | | 05'26" | 1013 / 5045 |
7月累積里程 : 312.77 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 06'10" | 00:12'46" |
3 | 06'00" | 00:18'46" |
4 | 05'30" | 00:24'16" |
5 | 05'25" | 00:29'41" |
5.1 | 06'17" | 00:30'04" |