4.1 km | 00:29:05 | 07:06/km日期: 2024-08-01 06:59 - 平均心率: 112 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 92.2
Pace: 07'54" / 07'40" / 06'46" / 06'14" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" | 92 / 4092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 103.93 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'40" | 00:15'34" |
| 3 | 06'46" | 00:22'20" |
| 4 | 06'14" | 00:28'34" |
| 4.1 | 05'34" | 00:29'05" |
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