6.3 km | 00:50:08 | 07:54/km日期: 2024-08-01 18:24 - 平均心率: 106 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 30°C - 濕度: 74.7
Pace: 12'44" / 09'07" / 06'52" / 05'54" / 06'26" / 07'00" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'44" (+06'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'06" (+03'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'12") | 340 / 6340 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
206.65 km 
母子鱷魚勁速Cㄚ拖 綠40號 累積 :
3905.9 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'44" | 00:12'44" |
| 2 | 09'07" | 00:21'51" |
| 3 | 06'52" | 00:28'43" |
| 4 | 05'54" | 00:34'37" |
| 5 | 06'26" | 00:41'03" |
| 6 | 07'00" | 00:48'03" |
| 6.3 | 06'06" | 00:50'08" |
展開計圈分析
留言 
