8.3 km | 00:47:59 | 05:46/km日期: 2024-08-01 19:24 - 平均心率: 134 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 77.3
Pace: 06'22" / 05'39" / 05'31" / 05'26" / 05'48" / 08'31" / 05'33" / 07'39" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+01'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" | 313 / 8313 |
跑了5k還等不到垃圾車，乾脆自己拎垃圾去找垃圾車，手好痠XD
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
410.06 km 
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'39" | 00:12'01" |
| 3 | 05'31" | 00:17'32" |
| 4 | 05'26" | 00:22'58" |
| 5 | 05'48" | 00:28'46" |
| 6 | 08'31" | 00:37'17" |
| 7 | 05'33" | 00:42'50" |
| 8 | 07'39" | 00:50'29" |
| 8.3 | 05'24" | 00:52'11" |
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