Warren🦙 2016/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

Warren🦙 九龍
ID 17209

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2.8 km | 00:11:25 | 04:04/km

日期: 2016-08-25 07:03 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 04'00" / 04'08" / 04'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'00"

(04'00")

04'00"

1000 / 1000

2

04'08"

(08'08")

04'08" (+00'08")

1000 / 2000

3

03'16"

(11'25")

04'05" (+00'05")

802 / 2802

8月累積里程 : 158.57 km

adidas Takumi ren boost wide blk 累積 : 590.2 km

TCX 上傳 | 8 years ago

勁精神, Ip Sau Sing （Tommy ) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'00"	00:04'00"
2	04'08"	00:08'08"
2.8	04'05"	00:11'25"

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